La paranoia inducida por la marihuana: Qué es y por qué ocurre
Artículo escrito por
Tina MagrabiCreadora de Contenidos Senior
La paranoia inducida por la marihuana desencadena sentimientos de miedo y ansiedad, a veces acompañados de delirios y sueños desagradables. No todo el mundo experimentará sentimientos de paranoia tras el consumo de cannabis, pero es un efecto secundario preocupante para algunas personas, especialmente las que son nuevas en el consumo de cannabis.
Aprenda más sobre por qué la marihuana puede hacerle sentir paranoico y qué puede hacer para prevenirla o sentirse mejor si la está experimentando.
¿Qué es la paranoia de la marihuana?
La ironía de estar en el extremo receptor de un ataque de ansiedad por marihuana medicinal es que muchos titulares de tarjetas de marihuana medicinal utilizan principalmente el cannabis para aliviar la ansiedad. La ansiedad inducida por la marihuana y los efectos calmantes que el cannabis medicinal puede tener sobre la ansiedad son ambos resultados de la activación del sistema endocannabinoide humano (SEC).
El sistema endocannabinoide es una red de receptores de cannabinoides dispuestos por todo el cuerpo humano. Cuando se activa, el SEC desencadena procesos fisiológicos relacionados con el apetito, la sensación de dolor, el estado de ánimo y la memoria.
Las dos moléculas psicoactivas dominantes en los productos de cannabis medicinal, el THC y el CBD, influyen en los receptores CB1 del sistema endocannabinoide de diferentes maneras. Los receptores CB1 en el cerebro, según un desglose detallado de la conexión entre el cannabis y la ansiedad en el número de primavera de 2020 de la revista online CRx, están implicados en la modulación de la cognición, las funciones del estado de ánimo, el procesamiento emocional y la regulación de la ansiedad.
La autora de CRx, Bonnie Johnson, directora de ciencia de Goodfeeding, aborda la pregunta “¿La marihuana medicinal aumenta o disminuye la ansiedad?” Johnson llega a una respuesta de “sí” tanto al aumento como a la disminución.
El quid del equilibrio entre la marihuana y la ansiedad depende del grado de estimulación que reciben los receptores CB1 del cerebro:
- Una señalización leve de las moléculas de THC que se han unido a los receptores CB1 induce efectos de tipo ansiolítico (reductores de la ansiedad).
- Una señalización brusca procedente de una mayor concentración de moléculas de THC unidas a los receptores CB1 induce efectos ansiógenos (amplificadores de la ansiedad).
Recuerde: Las dosis bajas de THC tienen más probabilidades de reducir la ansiedad.
Las dosis altas de THC tienen más probabilidades de amplificar la ansiedad.
En cuanto al CBD, no se une a los receptores CB1 como lo hace el THC. Más bien, el CBD modula los receptores CB1, haciéndolos menos receptivos al THC y a la anandamida. Esta es la razón por la que el CBD atenúa la psicoactividad del THC: se sitúa en el “bolsillo” del receptor CB1 y envía una señal al resto del abrigo para que se “suba la cremallera”. El CBD, en cierto modo, compite con el THC en los sitios de los receptores CB1. El CBD también reduce la ansiedad de forma similar a los antidepresivos: modulando los receptores de serotonina, que regula el estado de ánimo.
En general, el CBD se tolera mejor que el THC, pero esto no significa que no haya que prestar atención a la dosis. Las dosis más bajas de CBD (por ejemplo, de 5 mg a 10 mg) pueden tener efectos energizantes, mientras que las dosis más altas (de 50 mg o más) pueden tener efectos sedantes. También tendrá que vigilar la dosis de CBD si lo utiliza para sustituir sedantes como el clobazam (Frisum, Urbanol) o el alprazolam (Xanax), ya que tendrá que reducir el uso de sedantes a medida que aumente la dosis de CBD para reducir los efectos secundarios negativos (por ejemplo, exceso de sedación, sobredosis).
La explicación científica de la revista CRx sobre si su sistema endocannabinoide repartirá calma emocional o le azotará con un caos psíquico cuando usted inunde sus receptores CB1 con THC demuestra la sabiduría de un viejo adagio para los recién llegados al cannabis: poca cantidad y despacio.
Causas
La mayor causa de la paranoia de la marihuana es la dosificación inadecuada. Las personas que no tienen experiencia con el cannabis pueden consumir comestibles con mucho THC en poco tiempo y, en consecuencia, experimentar un “mal viaje”.
Algunas otras causas de la paranoia y la ansiedad por la marihuana son:
- Peso corporal (las personas con índices de masa corporal más bajos pueden sentir los efectos de la marihuana con más fuerza).
- Antecedentes de ansiedad y trastornos del estado de ánimo
- Variedades muy energizantes, a menudo mal clasificadas como “sativas” – las variedades con mucha tetrahidrocannabivarina (THCV), cannabigerol (CBG) y limoneno pueden tener más probabilidades de producir un efecto de “subida”.
Consulte con su médico antes de consumir marihuana, especialmente si tiene un historial de ansiedad y/o otros trastornos psiquiátricos y del estado de ánimo.
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Qué hacer cuando se siente paranoico
“Lo mejor que se puede hacer si se vuelve demasiado intenso”, dice a Lifehacker el doctor en enfermería James Lathrop, del dispensario Cannabis City de Seattle, “es acostarse, y con suerte hacerlo en una situación familiar”.
El doctor holístico en medicina cannábica Joe Cohen, que dirige Holos Health en Denver, Colorado, ofrece otro truco de vida con cannabis: “El mejor remedio para los desagradables efectos secundarios de un exceso de THC es el CBD“.
Cohen admite que tomar CBD no siempre funciona para todos los que luchan contra el exceso de THC. Sin embargo, tomar una ducha suele ser eficaz para restablecer la sensación de confort físico y la realidad ordenada. También se sabe que comer un bocadillo, una pieza de fruta u otros alimentos nivela y frena el torbellino de endocannabinoides.
Intente tener en cuenta que el cuerpo procesa el THC con bastante facilidad, por lo que no puede sufrir una sobredosis de cannabis solo. La mayoría de las personas que toman una dosis enorme de cannabis suelen sentir los efectos negativos sólo durante unas horas o algo así, y suelen sentirse mejor en el día, si no antes.
Cómo prevenir la paranoia de la marihuana
Todo lo que necesita saber sobre el cannabis y la ansiedad comienza con un hecho fundamental: los recién llegados a la marihuana terapéutica que pasan demasiado rápido a las dosis altas de productos de cannabis que contienen altas concentraciones de THC se ponen en riesgo de sufrir un desagradable ataque de pánico.
La regla número uno para evitar un ataque de pánico por la marihuana terapéutica es asegurarse de no tomar más marihuana terapéutica de la que su sistema endocannabinoide pueda soportar. Puede aumentar su tolerancia al THC a medida que se exponga más a diferentes tipos de cannabis y productos derivados.
Sin embargo, su objetivo no debería ser necesariamente tomar niveles crecientes de THC (lo que sería ineficaz), sino llegar a la dosis de THC -y otros cannabinoides y terpenos- que sea mejor para usted. Algunas personas pueden necesitar más THC para su condición, otras menos. Además, hay que tener en cuenta que, incluso si usted es un usuario experimentado de vapeo o fumador de cannabis, esto no siempre se traslada a otros métodos de ingestión.
Hay que tener especial cuidado al ingerir productos comestibles de cannabis medicinal, que pueden tener un efecto mucho más fuerte incluso con dosis bajas de THC. Esto se debe a que el THC se convierte en el más potente 11-OH-THC en el hígado. Antes de ingerir productos comestibles de marihuana, consulte a su médico para determinar la dosis óptima y segura para tratar su problema de salud y al mismo tiempo mantener las funciones del estado de ánimo, el procesamiento emocional y la regulación de la ansiedad.
No supere el límite máximo de concentración de THC recomendado por su médico. Si el comestible de cannabis parece “no hacer nada”, relájese y espere. Los efectos terapéuticos del cannabis medicinal en las afecciones crónicas pueden ser tan sutiles que el alivio puede incluso no ser fácilmente atribuible al producto de cannabis medicinal.
Un error común y evitable es sucumbir a la idea de que un comestible de cannabis no está haciendo ningún efecto y que comer otro inmediatamente es lo que hay que hacer para que la medicina de la marihuana funcione.
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Preguntas frecuentes
¿Cómo se siente la paranoia causada por el consumo de marihuana?
Durante un episodio de paranoia por consumo de marihuana puede experimentar pensamientos delirantes, aumento del ritmo cardíaco y sentimientos intensos de ansiedad. Las personas con afecciones como la esquizofrenia pueden experimentar paranoias y alucinaciones especialmente graves, que es una de las muchas razones por las que es mejor consumir la marihuana según la recomendación de su médico.
¿Qué cepa de marihuana le hace estar más paranoico?
Cada persona responde a las cepas de marihuana de forma diferente, pero algunas personas informan de que Jack the Ripper, Sour Diesel, Trainwreck y otros cultivares ricos en CBG y THCV desencadenan la paranoia.
¿Cómo puedo reducir la paranoia cuando fumo hierba?
Elija variedades con menos THC, THCV y CBG, y con más CBD, cannabicromeno (CBC) y terpenos como el mirceno y el linalool. Ingerir lentamente y abstenerse de comprar el producto de cannabis más potente en el dispensario. Fíjese en el contenido de THCV, CBG y limoneno, y evite estas variedades si hay altas concentraciones de estos cannabinoides y terpenos.
Otras cosas que le ayudarán son:
- Beber mucha agua
- Consumir cannabis en un lugar que le parezca seguro.
- Utilizar productos de cannabis con un perfil de cannabinoides y terpenos amplio y equilibrado.
- Tener a mano algunos tentempiés saludables.
- Tener algo más en lo que concentrarse. Por ejemplo, la música, el arte, la lectura o ver una película.
Utilizar la marihuana medicinal de forma responsable con su propia tarjeta MMJ. Los médicos de Leafwell están disponibles para reunirse con usted en línea y ayudarle a iniciar una solicitud de tarjeta de marihuana medicinal en su estado.
